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健康生活方式6

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发表于 2018-10-9 22:28:39 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
挺起胸



美国密苏里州大学的专家认为,抬头挺胸,不仅令人有气质、看上去年轻而精力充沛,而且抬头有助减轻腰骨疼,挺胸会减少脊椎的负荷,肺活量可增加20%~50%。空气吸入得多,身体组织所获得的氧气量也随之增多。当一个人获得较多氧气供应时,身体就不易疲倦。
发表于 2018-10-10 09:43:30 | 显示全部楼层
我走路就喜欢抬头挺胸,是有些好处。
发表于 2018-10-10 17:21:22 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-10 17:21:29 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-10 21:30:22 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-10 21:38:26 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-11 10:16:43 | 显示全部楼层
挺胸舒畅。
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发表于 2018-10-11 10:16:52 | 显示全部楼层
谢谢分享。
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发表于 2018-10-12 13:51:15 | 显示全部楼层
好帖谢谢分享
发表于 2018-10-12 16:24:11 来自手机 | 显示全部楼层
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