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如厕用力过猛

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发表于 2018-12-24 19:08:19 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

人生就像拉 shi,都要努力,但凡事过犹不及……



使出吃奶的劲儿排便,除了证明你力气很大以外,真的没什么好处。



因为用尽全力便便时,相关肌肉会强烈收缩,这样一来,不仅是腹部的压力升高,血压也升高了不少。



结果就会导致更容易得痔疮,心脏和血管的负担也不小。



便秘很严重的人,可以先试试改变生活习惯,多喝水,多吃蔬菜水果,每天定时上厕所……



如果没有改善,最好还是去看医生,适当用药,也能让你轻松畅爽。
发表于 2018-12-24 21:03:44 来自手机 | 显示全部楼层
呵呵
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发表于 2018-12-24 21:03:59 来自手机 | 显示全部楼层
小得多
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发表于 2018-12-24 21:24:22 | 显示全部楼层
便秘很严重的人,可以先试试改变生活习惯,多喝水,多吃蔬菜水果,每天定时上厕所……
发表于 2018-12-24 21:24:36 | 显示全部楼层
谢谢分享。
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发表于 2018-12-25 11:28:48 | 显示全部楼层
谢谢分享。
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发表于 2018-12-25 12:16:51 来自手机 | 显示全部楼层
便秘是一件非常痛苦的事。要看医生。
来自: 微社区
发表于 2018-12-30 20:03:09 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2019-1-7 19:25:37 来自手机 | 显示全部楼层
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