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糖不能多吃

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发表于 2018-10-5 12:40:01 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
糖不能多吃,吃多不仅会让人变胖,还会增加 2 型糖尿病、血脂异常、高血压等心血管系统疾病的风险。

《中国居民膳食指南 (2016)》首次对添加糖摄入量进行了限制: 每日不超过 50 克,最好限制在 25 克以内,这里说的糖包括红糖、白糖、冰糖和绵白糖……
发表于 2018-10-5 13:00:03 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-5 13:00:14 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-5 16:21:54 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-5 16:22:05 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-5 18:53:20 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-5 20:42:07 | 显示全部楼层
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