“每天8杯水”科学吗？隔夜水到底致不致癌？

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淡盐水、蜂蜜水，晨起喝哪种？

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大多数人早上起床后都会喝一杯水，有的还会喝淡盐水或者蜂蜜水。对此，专家并不推荐喝淡盐水。历次居民营养调查的结果显示，我们国家盐的摄入量已经远远超过了5克限制，所以没有必要再去额外地补充盐。

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而蜂蜜水对于一些特殊生理阶段的人群，或者本身胃肠道功能较弱人群来说也不推荐；另外，一岁以内的幼儿也不要喝蜂蜜水。

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来源：央视新闻（ID：cctvnewscenter）