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4.药店购药
落实个人主体责任，还可以到药店购置针对性的药物，及时服用，以达到预防与治疗的目的。当出现相关症状时，建议首先选择正规医院途径的治疗，如果自购药可以考虑以下一些常见非处方药作为补充治疗：
布洛芬：非甾体类抗炎药，解热镇痛抗炎，别称芬必得、美林（儿童用药）。
对乙酰氨基酚：非甾体类抗炎药，解热镇痛抗炎，别称百服宁、必理通、泰诺、醋氨酚。
右美沙芬：中枢类镇咳药。
愈创甘油醚：祛痰镇咳药。
另外蜂蜜、淡盐水也可以起到缓解症状的作用。蜂蜜可有效缓解（1岁以上）儿童急性咳嗽，效果不比右美沙芬差。用淡盐水或者稀释的苹果醋漱口可缓解喉咙痛的症状。

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5.居家日常消毒
为最大限度减少风险，建议养成居家日常消毒的习惯。但应注意以下要点：
（1）居家消毒应以清洁为主，消毒为辅，消毒并非必须用消毒剂，居家优先使用阳光暴晒、热力等物理消毒方法。
（2）应对重点环节、对象进行消毒，如餐饮具、快递、门把手等。
（3）消毒剂应按照使用说明书，根据不同消毒对象，配制合适浓度，以适当的消毒方法开展。
（4）消毒时做好个人防护，配制消毒剂需佩戴口罩、手套，并在通风良好的环境下进行，配制好的消毒剂尽快使用。

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、佩戴口罩

注意事项

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一、医用防护口罩佩戴误区

1.口罩下带位置过低，或未拉紧，口罩下部会漏气。

2.下带未套过头，口罩下部会漏气。

3.口罩上带过低，或未拉紧，口罩上部会漏气。

4.上下带交叉戴反，口罩变形，从侧面漏气。

5.口罩上下带被剪断，改成耳带，影响气密性。

6.口罩戴反，金属边条在下面。

7.口罩未遮住鼻子。

8.口罩未托住下巴。

9.叠戴两个口罩，影响气密性。

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二、医用外科口罩佩戴误区

1.口罩戴反，金属边条在下面。

2.口罩戴反，浅色面朝外。

3.口罩未遮住鼻子。

4.口罩戴在下巴上。

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注意：

1.口罩内部易附着人体呼出的蛋白质和水分等物质，长时间不更换会导致细菌滋生。医用防护口罩累积佩戴时间不得超过4小时。医用外科口罩累积佩戴时间不得超过8小时。

2.口罩在变形、潮湿或有明显脏污时，防护性能会降低，需及时更换。

3.多个口罩同时佩戴并不能有效增加防护效果，反而增加呼吸阻力，并可能破坏口罩的密合性。

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三、如何佩戴、摘取医用防护口罩

（一）佩戴步骤

1.佩戴口罩前按《医务人员手卫生规范》实施手卫生。

2.检查口罩外包装，口罩需在有效期内，包装无破损。

3.打开口罩，用手托住口罩，使鼻夹位于指尖，让头带自然垂下。

4.鼻夹朝上，用口罩托住下巴。将下口罩带（颈带）拉过头顶，放在颈后耳朵以下的位置，将上口罩带（头带）拉过头顶，放在脑后较高的位置。

5.将双手指尖放在金属鼻夹顶部，用双手，一边向内按压，一边向两侧移动，塑造鼻梁形状。

6.气密性检查：用手罩住口罩并快速呼吸，确保口罩不会漏气，佩戴完成。

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（二）摘取步骤
1.用手慢慢地将颈部的下口罩带（颈带）从脑后拉过头顶。
2.拉上口罩带（头带）摘除口罩。对于配有可拆卸调节装置的口罩，双手可从后方稍用力拉扯口罩带，将其与调节装置脱开，捏住口罩带摘下口罩。
3.用手仅捏住口罩系带丢入医疗废物容器内，整个过程手不应触及口罩。

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四、如何佩戴、摘取医用外科口罩
（一）佩戴步骤
Step1：洁双手
佩戴和摘除口罩时要洗手，摘除口罩时不用手直接接触口罩外表面。
Step2：辨内外
分清口罩的正、反面，保持深色面朝外。
Step3：严密合
将口罩覆盖面部，使鼻夹结构在上面。固定头带或耳带。按压金属条使之紧贴鼻梁，使口罩与面部紧密贴合，口罩要遮盖鼻、口和下颌。

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（二）摘取步骤
1.抓住耳带解下口罩。
2.避免接触口罩外面。
3.用手捏住口罩系带丢入医疗废物容器内。