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健康生活方式4

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发表于 2018-10-9 22:25:50 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
少食肉

俄罗斯眼下流行素食风。他们认为大量食用各类肉及其制品,会加重某些疾病或诱发某些疾病。正常情况下人的体液包括血液、细胞内、外液等都是弱碱性,血液的PH值为7.35-7.45。

人体内的PH值与我们进食的食物有密切的关系,如果摄入酸性食物过多,大大超过体内调整的PH系统的限度,那就会使体内PH值失衡,进而引起酸碱平衡破坏。所以食物的酸性、碱性搭配对人体健康十分重要。
发表于 2018-10-10 09:41:21 | 显示全部楼层
无奈我们都是肉食动物,不吃肉总觉得少了点什么。
发表于 2018-10-10 17:19:40 来自手机 | 显示全部楼层
不错
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发表于 2018-10-10 17:19:48 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2018-10-10 21:16:45 | 显示全部楼层
肉还是少不了的
发表于 2018-10-12 13:49:02 | 显示全部楼层
只能说少吃,不可不吃
发表于 2018-10-12 16:23:50 来自手机 | 显示全部楼层
少七
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