脚要富养

简单 · 发表于 2019-2-15 22:41:40

脚要富养：时刻保持温暖

在中医看来，脚离心脏最远，是全身阳气最难到达的地方，日常需要额外保养。

●保养要点：除了一年四季都要泡脚外，还可经常按摩脚底。双手搓热后，用两手掌轮流搓两脚的脚心至发红发热。每天将双脚跷起2－3次，平或高于心脏，有助于促进脚、腿部血液循环旺盛。

柔情似梦 · 发表于 2019-2-15 23:39:55

沙发

柔情似梦 · 发表于 2019-2-15 23:40:10

谢谢分享

日月如梭 · 发表于 2019-2-16 17:43:44

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神采飞扬 · 发表于 2019-2-16 18:38:31

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闲人关注民生 · 发表于 2019-2-16 20:27:08

好帖

闲人关注民生 · 发表于 2019-2-16 20:27:17

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实隆 · 发表于 2019-2-17 10:25:50

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天罗山下 · 发表于 2019-2-17 13:11:41

多泡脚有好处

关东酒坊 · 发表于 2019-2-17 13:23:09

好帖

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