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一到秋天就咳嗽?这几种水果家里常备,咳起来不妨试试→

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发表于 2019-10-6 16:09:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
秋天气候干燥,气温逐步下降,季节转换的同时,也进入到了咳嗽高发的季节。
 楼主| 发表于 2019-10-6 16:10:03 | 显示全部楼层
秋季咳嗽之所以高发,主要跟以下三方面有关:
一方面秋季气候比较干燥,肺为娇脏,喜润恶燥,空气干燥的情况下,气道黏膜就容易受损,这也就是中医所说的燥邪伤肺,肺失宣降,所以咳嗽高发;还有一方面,伴随气温的逐渐降低,寒邪加重,从而容易咳嗽高发。另外,到秋冬季节流感等病毒再次抬头,这也是造成咳嗽高发的一个原因。那么秋季咳嗽不小心中招该怎么办呢?
 楼主| 发表于 2019-10-6 16:10:11 | 显示全部楼层
一瓶止咳药水只能暂时缓解咳嗽,还需要找到病根,才能彻底解决问题。根据咳嗽病程的长短,咳嗽的类型可以分为外感型咳嗽和内伤型咳嗽。秋季高发的就是外感型咳嗽中的风寒咳嗽和风热咳嗽,这两种咳嗽一般表现为起病较急,声盛而浊,兼见寒热、头痛、身痛、鼻塞、流涕、咽干、喉痒等外感症候,多属实证。
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 楼主| 发表于 2019-10-6 16:10:26 | 显示全部楼层
风寒咳嗽
风寒咳嗽往往发生在深秋和冬春季节,一般在天气比较寒冷或者气温剧烈变化的时候,主要是因为受了寒,造成肺气宣降,从而产生了咳嗽。

症状:痰稀薄色白、咽痒、咳嗽声重有力;常伴有鼻塞、流清涕、打喷嚏、恶寒(怕冷)、无汗、骨节酸楚、头痛、发热较轻等风寒感冒症状,舌苔薄白。
 楼主| 发表于 2019-10-6 16:10:36 | 显示全部楼层
止咳润肺食疗方:花椒梨水

原料:鸭梨或者雪花梨、花椒、水。

做法一:将一个梨带皮带核切成小块,放入6-10粒花椒,加水煮二十分钟左右
做法二:取完整梨一个,去掉中间梨核,把花椒放到中间的孔中,置于蒸锅蒸,取出后吃梨,同时喝汤。

专家提示:在制作的时候最好不要放糖,而且这个方子只适用于风寒咳嗽的初期。
 楼主| 发表于 2019-10-6 16:10:48 | 显示全部楼层
风燥咳嗽
风燥咳嗽主要是由天地之间的燥邪而引发的咳嗽,比如在天气比较干燥寒冷的秋冬季节,比较高发。
 楼主| 发表于 2019-10-6 16:11:00 | 显示全部楼层
症状:干咳、无痰、痰少而粘或痰如泡沫、不易咳出,咽喉痒、干痛、口鼻发干、声音嘶哑、舌干而少津液;舌尖红、脉细数。
止咳润肺食疗方:鲜藕马蹄饮

原料:荸荠(马蹄)、藕、水。

做法:取十几个马蹄,藕切小块,加入二三百毫升的水,放在一起煮,连同马蹄和藕一起吃掉。
 楼主| 发表于 2019-10-6 16:11:15 | 显示全部楼层
除了秋季高发的两种外感型咳嗽外,我们还需要注意四种内伤型咳嗽。
内伤型咳嗽主要是由于脏腑功能失调、内邪干肺所致,所以咳嗽病程一般较长,起病缓慢、病势缠绵,多属虚证或虚实夹杂,需要及时就医,对症治疗。
 楼主| 发表于 2019-10-6 16:11:35 | 显示全部楼层
内伤型咳嗽包括痰湿蕴肺型咳嗽、痰热郁肺型咳嗽、肝火犯肺型咳嗽、肺阴亏虚型咳嗽四大类,如果属于这四种咳嗽,是需要及时去医院就医的。
 楼主| 发表于 2019-10-6 16:11:45 | 显示全部楼层
痰湿咳嗽

痰湿咳嗽产生的主要原因是饮食生冷、嗜酒过度、损伤脾胃,或过食辛辣刺激、伤及脾胃。脾主运化水湿,当脾不按时工作了,那么身体中的湿就会增加,就容易咳嗽。
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