立夏

天罗山下 · 发表于 2020-5-5 09:17:16

5月5日是立夏，这一天，太阳到达黄经45°，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也”。立夏表示春天进入尾声，是夏天的开始。

此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果、粗粮。

平时可多吃：鱼、鸡、瘦肉、豆类、芝麻、洋葱、小米、玉米、山楂、枇杷、杨梅、香瓜、桃、木瓜、西红柿等；少吃动物内脏、肥肉等，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。

闲人关注民生 · 发表于 2020-5-5 20:46:57

立夏了

闲人关注民生 · 发表于 2020-5-5 20:47:11

天气要热了

神采飞扬 · 发表于 2020-5-5 22:29:32

越来越热

简单 · 发表于 2020-5-5 23:52:07

时间过的真快

简单 · 发表于 2020-5-5 23:52:23

转眼就是夏天

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