天热，注意健康养生

含羞草 · 发表于 2020-8-5 18:25:08

1）注意口渴时不要一下喝大量冰水，会造成血管剧烈收缩，可引起头痛。如果湿度不大，天热时建议喝温水，有助于身体散热。但湿度大时，可考虑喝凉白开。

2）西瓜、黄瓜、番茄等果蔬中的水分较多，适当吃些有益于心脏健康。心脏病患者不宜吃过凉的食物，因此西瓜不建议冰镇后吃，可将其放置于冷水中浸泡后再吃，温度正合适。

姜辣 · 发表于 2020-8-5 18:55:31

天热饮食千万注意。

姜辣 · 发表于 2020-8-5 18:55:41

谢谢分享。

闲人关注民生 · 发表于 2020-8-5 21:44:03

好帖

闲人关注民生 · 发表于 2020-8-5 21:44:09

谢谢分享

实隆 · 发表于 2020-8-7 09:54:56

神采飞扬 · 发表于 2020-8-7 19:26:00

简单 · 发表于 2020-8-10 09:01:51

好帖

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