警惕！每21秒就致死1人，天气越冷越高发！

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对于高风险患者来说，2 天之内就有 8%～10%的概率会出现中风。因此小中风是患者发生卒中危险的警示信号，需要引起足够的重视、进行紧急医疗救治。

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识别脑中风  牢记“中风120”口诀

大脑是人体的“中枢”和“最高司令部”，一旦出了问题会危及全身，脑卒中也是如此。正常脑组织在缺血3小时后就可能出现不可逆变化，6小时后缺血脑细胞将出现坏死。

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卒中患者的救治每延迟1分钟，就有190万个脑细胞死亡，且致残、致死风险增加。缺血性中风如果能在发病4.5小时内及时到医院溶栓治疗，大部分患者的生命可以得到挽救，终身残疾也可以得到预防。

识别是否是脑中风，要牢记“中风120”口诀：

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1看——看1张脸，有没有忽然不对称，口角歪斜，伸舌偏；

2查——查2只胳膊，平行举起，1侧无力，或有麻木的感觉；

0(聆)听——说话口齿不清，表达困难。



如果有上述症状，应快速拨打120送往医院

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坚持做到这五点  中风可控可防  

中风虽然可怕，但如果能较好的控制血压，以及其它危险因素，也可以避免中风的发生。医生建议从五大方面积极预防：

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1、饮食要清淡

适当饮水，少吃辛辣厚味之物，尤其要避免暴饮暴食。

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2、生活有规律

静心养神，坚持适度锻炼，同时应保证充足睡眠，每天不低于7小时，可使大脑和身体各系统都得到放松。

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3、戒烟限酒

吸烟可使脑血流量明显降低，加速脑动脉硬化，少量饮酒虽对中风不构成威胁，但急性和慢性酒精中毒却是重要危险因素。

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4、控制血压

建议35岁以上人群每年体检一次，了解血压血脂情况，高血压患者在血压没有平稳时，每天都要测血压，平稳后也要坚持每周多次测量，以调整服药剂量。

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5、及早治疗

及早发现心脏病、糖尿病，并及时采取治疗等手段控制病情发展。