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失眠的调治方法

发表于 2022-7-20 10:58:06 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

中老年朋友，很多人被失眠所困绕，今天介绍一简单方法，轻松消除烦恼。
早晨五点起床，吃饱喝足。
艾灸，内关，神门，涌泉，各穴二十分钟。
艾灸顺序，先下后下，先左后右。

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楼主| 发表于 2022-7-20 10:59:22 来自手机 | 显示全部楼层

艾灸后，保持两小时艾灸部位不沾水

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闲人关注民生

发表于 2022-7-24 21:24:38 来自手机 | 显示全部楼层

不错

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闲人关注民生

发表于 2022-7-24 21:24:46 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2022-7-26 08:24:53 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2022-7-31 18:05:00 来自手机 | 显示全部楼层

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