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温馨提示

本防疫小贴士适用对象为：确诊病例、无症状感染者或有症状但尚未确诊者以及不得已采取居家隔离措施的同住人员，包括同单元、同楼栋人员，也可供其他社会成员参考。你可以从你最需要帮助的困难相关章节开始阅读。贴士中的建议并不能替代任何专业防疫方案或专业人员为你提供的任何建议。

你的家人和朋友也是疫情防控的重要力量，与他们分享本贴士内容会有所帮助。

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  目录  



防疫阻断：各类物理措施

一、通风通气阻断
二、下水阻断
三、中央空调阻断

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防疫阻断：各类生活措施

一、个人卫生篇
二、家庭环境篇
三、生活用品篇
四、生活垃圾篇
五、日常生活篇

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佩戴口罩注意事项

一、医用防护口罩佩戴误区
二、医用外科口罩佩戴误区
三、如何佩戴、摘取医用防护口罩
四、如何佩戴、摘取医用外科口罩
五、口罩临时保存方式

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居家上网课的孩子的保健建议

一、保护眼睛的妙招
二、心理调适建议

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一、防疫阻断：

各类物理措施



研究显示，在密闭环境、暴露浓度高、暴露时间长等条件下，新冠病毒可通过气溶胶传播并存在扩散风险。针对空间相对密闭场所，一旦出现阳性人员，会存在气溶胶传播风险。根据气溶胶传播特点，应重点做好以下防护措施：

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一、通风通气阻断

气溶胶比较怕空气流通，风一吹，气溶胶就能很快散开。因此应保持居家通风，每天尽量多开门、开窗通风，也可通过排气扇等机械通风抽气装置加强室内空气流动。

1.厨房使用抽油烟机、排风扇时，应全程保持开窗自然通风。

2.卫生间内应加强开窗通风，保持空气流动；如无自然通风条件，需开启排气设备进行通风换气。

3.室内开窗通风，原则上每天2～3次，每次至少30分钟，可根据气候条件延长开窗时间。通风时注意做好保暖。

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二、下水阻断
1. 一般家庭的卫生间出风口是各自独立的，但污水管道是相连的，因此有造成垂直传播的风险。坐便器及时补水，每天注水2次以上，每次不少于350ml；淋浴排水地漏或卫生间地漏保证水封，可以将地漏注上水进行封堵，如使用塑料袋灌水扎紧，放在地漏上封堵，使用时打开。除淋浴排水外，其他地漏均应封堵。
2.坐便器冲水时，先盖马桶盖，再冲水。

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三、中央空调阻断
应关闭回风，新风全部取自室外，按照全新风模式运行。

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二、防疫阻断：

各类生活措施