安徽省卫健委最新发布！

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一、个人卫生篇

手卫生。在便后、接触垃圾后、外出归来、使用体育器材、接触公用物品后、接触污染物品之后以及餐前、便前、触摸眼、口、鼻部位之前应进行洗手或手消毒处理。

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勤洗手，每次用“肥皂/洗手液+流动水”，按“七步洗手法”清洁双手。第一步（内）：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或皂液），掌心相对，手指并拢相互揉搓；第二步（外）：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；第三步（夹）：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；第四步（弓）：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第五步（大）：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；第六步（立）：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第七步（腕）：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行（如图）。洗手每一步揉搓时间均应大于15秒。一般情况下，亦可采用简易洗手法，即用流动水冲洗10秒亦可达到清洗效果。

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没有洗手条件时，可选用含醇速干手消毒剂或醇类复配速干手消毒剂，或直接用75%乙醇进行擦拭消毒；醇类过敏者，可选用季铉盐类等有效的非醇类手消毒剂；特殊条件下，也可使用3%过氧化氢消毒剂、0.5%碘优等擦拭双手。

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皮肤卫生。常清洗，讲卫生。怀疑污染时，皮肤可用0.5%碘优消毒1～3分钟，也可用75%乙醇消毒1～3分钟。

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二、家庭环境篇
家庭环境日常情况下，以清洁为主、消毒为辅。
室内空气。见“通风通气阻断”。
环境物体。日常做好家中环境物体表面的卫生清洁即可。必要时，对台面、门把手、电话机、遥控器、开关、热水壶等日常可能接触使用的物品表面，可用含有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂擦拭，随后用清水洗净。地面可用250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂进行湿式拖地。
卫生间。日常做好卫生间的卫生清洁和通风换气。必要时，卫生间的消毒以手经常接触的表面为主，如台面、洗手盆、门把手、水龙头、座便垫、马桶按钮等，可用有效氯含量为500mg/L的含氯消毒剂作用30分钟后，用清水擦拭干净，或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒。

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三、生活用品篇
家用织物。毛巾应一人一巾，被褥应一人一套。衣物、被褥、床单、枕巾、毛巾等纺织物应保持清洁，常规清洗即可。如有必要对织物进行消毒，可釆用如下方法：流通蒸汽100°C作用20～30分钟或煮沸消毒作用15～30分钟或在阳光下暴晒4小时以上;或250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂浸泡30分钟，消毒后用清水漂洗干净曝晒干燥。
餐（饮）具。日常情况下，家中餐饮具做好清洗即可。如有必要进行消毒，可釆用以下方法：首选煮沸消毒15分钟，或流通蒸汽100°C作用20～30分钟，或煮沸消毒作用15～30分钟，或按说明书使用消毒柜消毒。也可用250mg/L～500mg/L含氯消毒剂浸泡消毒15分钟后再用清水洗净。
卫生用具。不同区域使用不同的拖布和抹布，避免交叉污染，使用后做好卫生清洁即可。如需消毒，可使用有效氯为500mg/L的含氯消毒剂浸泡消毒30分钟，清洗后晾干备用。

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四、生活垃圾篇
易污染垃圾。用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾装入塑料袋，放置到专用垃圾桶，及时清倒。
生活垃圾。应分类管理、收集，及时收集清倒。

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五、日常生活篇
1.存在同住确诊病例的情形
确因条件所限，需要与确诊病例同住，防疫阻断应特别注意场所要求：
（1）病例最好单独居住；如果条件不允许，选择一套房屋里通风较好的房间作为隔离室，保持相对独立。
（2）在相对独立的隔离室外放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。
（3）房间使用空调系统通风时，应选择分体空调，如必须使用集中空调，应在保证空调运行正常基础上，如前所述，加大新风量，全空气系统关闭回风。
（4）条件允许的情况下，尽量使用单独卫生间，避免与其他成员共用卫生间。

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2.出门后回家的人随身衣物处理
回家皆应立即换拖鞋、脱外套，没有直接接触过感染者，无需格外消毒。
外出随身携带的包与物品，例如手机、钥匙等，可喷洒75%的消毒酒精或者用酒精棉片，确保表面没有病毒残留。

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3.抗原自测
抗原自测是减轻资源压力，减少感染风险，尽早确定感染的重要措施，是核酸检测的重要补充。居民要认识并掌握抗原自测的方法，关键时期不仅能够照顾好自己，而且能够帮助身边的人。抗原自测的步骤如下：
（1）自测前先要清洗手部。
（2）打开试剂盒，仔细阅读说明书，检查自测试剂的情况，包括拭子、采样管以及检测卡等。
（3）确认检测环境，一般要求在14℃～30℃的常温条件下进行，通常将检测卡平放于清洁处。
（4）采样之前，用卫生纸擤去鼻涕，然后小心取出鼻拭子，注意不要用手部碰到拭子头部。
（5）头部微扬，一只手执拭子贴鼻孔深入一侧鼻腔内部1至1.5厘米，大概是鼻拭子前端拭子头的长度，贴近鼻腔旋转至少4到5圈，停留时间不少于15秒。
（6）用同一拭子对另一鼻腔重复相同的操作。
（7）将采集样本后的鼻拭子立即置于采样管中，拭子头应在保存液中旋转混匀至少30秒，同时用手隔着采样管外壁挤压拭子头至少5次。
（8）用手隔着采样管外壁，将拭子头液体挤干后，将拭子弃掉，采样管盖盖后，将液体垂直滴入检测卡的样本孔中。
（9）根据试剂说明书，等待一段时间后，进行结果的判读，阳性结果是在C和T处均显示红色或紫色的条带，T处条带颜色可深可浅，阴性结果是在C处显示出红色或紫色条带，而在T处没有显示条带。C处未显出红色或紫色条带，无论T处是否显示条带，这样的结果是无效的，需要重新采样进行检测。
（10）使用完的自测试剂，有两种处理方式：
第一种，针对隔离观察人员，检测结果无论是阳性还是阴性，所有使用的采样拭子等装入密封袋，由管理人员参照医疗废物或按照程序处理。
第二种，社区居民如果检测结果是阴性的话，（检测物品）装入密封袋中作为一般垃圾处理，检测结果为阳性时，将使用过的采样管、检测卡等，在人员转运时，交给医疗机构，作为医疗废物处理。
注意事项：14岁以上人员，自行采样；2～14岁少年儿童，成人代为采样。