肝脏不好会让人变丑？5大护肝建议，快收藏

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一些网友疑惑，自己面色发黄、发灰，是不是肝脏不好？先说答案：肝脏不好，的确会影响颜值！

那么肝脏到底是如何影响颜值的呢？今天来详细说说。

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肝脏不好，是如何让人变丑的？


肝脏，是人体内脏中最大的器官，也是人体最大的营养中心和最大的“垃圾毒素”处理场。

肝脏的功能非常复杂，它与人体很多生理活动密切相关。不仅是胆汁的来源器官，参与糖、脂肪和蛋白质这三大营养物质的代谢，还能对很多物质进行灭活、解毒，比如灭活雌激素、醛固酮等。



肝脏的这些功能，可以从以下几个方面影响我们的美丑：

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1.肤色



肝脏在分泌胆汁的过程中会处理一种色素，叫胆红素。如果肝功能不好，胆红素就会过多地留在血液中，皮肤的颜色也会随着胆红素的浓度而改变。



在轻度到重度的高胆红素血症中，皮肤的颜色分别从黄色到棕色。而肤色发黄很容易给人一种无精打采的病态感。

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2.面容



肝功能不好时，会因无法及时灭活体内雌激素而导致毛细血管扩张和新生血管。尤其像脸部、躯干上会长一些血管团，这种“蜘蛛痣”非常影响外貌，看着就像蜘蛛趴在皮肤上一样。三分之一肝硬化患者脸部、眼眶周围皮肤跟发病前相比较黑，面容消瘦枯萎，这是由于肝功能减退，黑色素增多导致。

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3.水肿



肝功能不好，还可能导致水肿。这跟肝脏合成白蛋白的能力受损有关，主要表现为低蛋白血症，典型症状就是下肢水肿、腹胀（腹腔内出现腹水导致）等。

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4.手部



手的样子也会受到肝功能影响。



一是雌激素活性过强，手掌的毛细血管扩张，手掌出现红斑，被称为“肝掌”；


二是手指头变粗、变短，像一根杵一样；


三是指甲增厚、纵向隆起、白色带，晚期肝硬化患者甲板呈磨砂玻璃样不透明，近端呈粉状白色。

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以上都是肝功能不好对颜值的影响。对于男性，由于雌激素不能有效灭活，还可能会出现乳房发育等现象。

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维护肝脏健康
5个实用建议快收藏

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1.少喝酒



喝下去的酒精大多数都需要通过肝脏代谢，对肝脏的伤害很大，轻则引起酒精肝，重则导致肝硬化，甚至是肝癌。

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2.保持健康的体重



肥胖会增加脂肪肝的风险，进一步可能发展为肝硬化、肝癌。但很多人不知道的是，快速减肥和营养不良也可能导致脂肪肝。因此保持健康的体重的同时，减肥也要适度。